作り方

1. 炒ったぬかに砂糖水を小分けにしながら入れる
2. よく混ぜる
3. プレーンヨーグルトを少量入れる
4. よく混ぜる
5. 乾燥昆布と唐辛子を入れる
6. 一晩置く
7. 塩水を加えてよくならす
8. 一晩置く
9. できあがり